Que es la Osteoartritis?

La osteoartritis es también llamada enfermedad articular degenerativa , artrosis, osteoartrosis y comúnmente reumas. 

Osteoartritis

A la unión de dos o mas huesos de le llama articulación. Las articulaciones móviles (muñecas, codos, hombros, caderas, rodillas, tobillos y las de la columna) tienen un tejido flexible llamado cartílago, que  actúa como cojín entre los huesos y que con una lubricación adecuada permite el movimiento .

La osteoartritis hace que la superficie del cartílago se desgaste , perdiendo elasticidad y resistencia y afectando el movimiento.

A medida que la enfermedad progresa la articulación se hace dolorosa y pierde su forma normal por que aparecen deformaciones de los huesos .

Ademas del dolor, existe dificultad de los movimientos y en ocasiones inestabilidad.

En ciertas personas este proceso de desgaste se desarrolla con mayor rapidez . 

Hay muchos factores que contribuyen a que esto ocurra, los mas comunes son : 

Que una articulación este expuesta a sobre carga o trabajo excesivo, en cuyo caso la obesidad es un factor importante.

Un defecto de nacimiento o una fractura pueden ocasionar un desajuste en la articulación provocando presión y Daño al cartílago.

Las causas de su enfermedad serán determinadas por su medico. Consúltelo , el le dará un tratamiento adecuado que le permita disfrutar de una mejor calidad de vida. 

Existen dos clases de osteoartritis :

Primaria : Aparece de pronto, sin saber por que .

Secundaria: Aparece como consecuencia de una lesión en una articulación especifica. 

 Donde ataca la osteoartritis ?

Puede afectar cualquier articulación, sin embargo, algunas son mas susceptibles debido al trabajo que realizan y al peso que soportan : caderas, rodillas, columna vertebral y dedos.

 

Como atender la enfermedad ? 

Primer paso : Consulte a su medico , siga las instrucciones y sometas a vigilancia periódica.

Segundo paso : La osteoartritis es un padecimiento que puede controlarse siempre y cuando usted siga al pie de la letra el tratamiento recomendado por su medico.

Tercer Paso : Sea constante, es la única manera de controlar su padecimiento .

Existen medidas preventivas que le ayudaran a continuar disfrutando de una mejor calidad de vida. 

Lleve una alimentación suficiente y variada, pero evitando subir de peso. En el caso de existir obesidad, deberá seguir el régimen de reducción que se le haya recomendado.

Haga ejercicio en la cama antes de levantarse , moviendo todas las extremidades, incluso las que están afectadas en todos sentidos , durante un periodo de 10 a 15 minutos diariamente. Estos ejercicios sin el peso del cuerpo son benéficos sobre todo para los miembros inferiores.

No tome medicamentos ni remedios recomendados por familiares o amigos , pueden ser productos no adecuados para su padecimiento y causarle problemas. 

Evite someterse a cambios bruscos de temperatura . 

No someta sus articulaciones a trabajo excesivo. En lo posible evite el uso de sus articulaciones afectadas. 

Ultimas recomendaciones 

Recuerde que para controlar su padecimiento se requiere de su participación. El medico por si solo no podrá ayudarle, a menos que usted ponga todo de su parte y sea constante con el tratamiento. 

Ayúdese a si mismo, coopere con su medico.

Recuerde que juntos pueden mejorar su calidad de vida. 

Dra. Irma Rosales
Especialista en Reumatología.